ТРЕНИНГИ

Главная | Коучинг | Тренинги | Онлайн программы | Статьи | Обо мне | Мои контакты | Отзывы

Для тех, кому нужна перезагрузка

Привет!

Приглашаю на тренинг «Расправь свои крылья!», который даст участникам:

1. Реальное понимание резервов своей ресурсности, энергичности, возможностей самореализации


2. Практические навыки, позволяющие быстро убрать внутренние эмоциональные, а также мышечные зажимы, блоки, мешающие полноценной жизни


3. Возможность понять себя лучше, в том числе свое состояние здоровья, потребности и возможности организма, состояние своей целостности и внутренней гармонии (не абстрактными и общими категориями, а реальным пониманием и ощущением что это такое для ВАС ЛИЧНО)


4. Простые и эффективные инструменты по повышению своего ежедневного физического и эмоционального тонуса


5. научитесь расслабляться, замедляться и эффективно концентрироваться, понимать свои ответы на насущные вопросы

и многое другое (см.программу ниже).

на основе техник телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии*.

* Профессиональный терапевтический тренинг. Без эзотерики и прочих "волшебных" техник.

Почти каждый (-ая) из нас знает, как порой бывает трудно двигаться навстречу своим решениям, своей мечте, как трудно преодолеть некие невидимые барьеры на пути к реализации себя, как будто какие-то невидимые гири утяжеляют нас и не дают нам свободно дышать, созидать и творить, какие-то невидимые путы заковывают и держат нас в «корсете» установок, или какая-то неосознанная боль мучает нас или периодически дает о себе знать.

Понять в чем проблема и получить реальные навыки и инструменты для того, чтобы совладать с непродуктивным состоянием возможно на профессиональном терапевтическом тренинге «Расправь свои крылья!».

Время тренинга: последнее воскресенье месяца, ежемесячно, с 11.00 до 18.00.

Подробнее о тренинге...
Тренинг проходит в комфортной, доброжелательной и позитивной атмосфере. Продуктивное занятие, приятное общение, заряд позитивной энергией, улучшение самочувствия и тонуса, а также обретение личных инсайтов гарантирую!

День пройдет насыщенно и гармонично и время, посвященное тренингу, даст возможность достичь ощутимых результатов и обрести навыки расслабления, высвобождения и подзарядки энергией. Участники тренинга поймут не только суть метода, но и на практике обретут опыт и навыки решения серьезной задачи: по-настоящему освоить и использовать, вырастить или укрепить свои энергетические крылья!

Кроме этого в программе - вкусные печенья и ароматный зеленый чай! :)

Стоимость участия:
5000 рублей - для одного участника
7000 рублей - за двоих участников (приглашайте друзей, родных и знакомых!)

В стоимость также входит 2-х часовой посттренинг, который проходит через 2 недели после прохождения тренинга.

Где проходит:
Комфортное, красивое и уютное помещение (подробный адрес высылается после подтверждения участия).

Что с собой взять:
Занятия проводятся в спортивной форме (одеться лучше в мягкую свободную одежду, без пережимающих поясов и лямок, джинсы не рекомендуются). С собой необходимо иметь небольшое шерстяное одеяло, которое можно сложить при необходимости в стопку для того, чтобы сидеть, а также воспользоваться, чтобы на нем лежать. Также нужна легкая сменная обувь.

Зарегистрироваться на тренинг:
написать свое подтверждение участия на lifepower@bk.ru

Действуйте! Это все меняет!

Елена Королева
Тренер, коуч

НЕБОЛЬШАЯ СПРАВКА:

Главная цель телесно-ориентированной психотерапии - обретение целостности за счет обращения и возвращения к собственному телу.
Каждый человек обладает огромными потенциальными возможностями, но не реализует их полностью. Внутренние конфликты, травматические переживания, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах, заковывающих человека в панцирь.
Память о психологических травмах вытесняется в бессознательное и время от времени дает о себе знать в виде спазмов, физической боли, негативных эмоций.

• Телесно-ориентированная психотерапия дает участникам тренинга уникальную возможность отреагировать “застарелый” негатив, подавленные эмоции, выразить чувства, преодолеть травмы, удовлетворить неудовлетворенные потребности, заполнить эмоциональную пустоту.
• Участник тренинга в безопасном пространстве проживает и завершает эмоционально значимые события прошлого. Поддержка, доверие и эмоциональный климат в группе создают все условия для разрядки и освобождения от негативных телесных и психологических стереотипов, мешающих жить счастливо и наполнено.
• Методы телесно-ориентированной психотерапии повышают ощущение ценности бытия как такового, уникальности собственной жизни, актуализируют стремление жить активно, без страхов и опасений, учат любить себя, своих близких и весь мир.
• Преимущество телесно-ориентированной психотерапии состоит в том, что она позволяет, без лишних слов и разговоров, очень бережно подойти к внутренним переживаниям. Есть события, о которых не хочется рассказывать и даже просто вспоминать, а с помощью этого тренинга можно найти кратчайшую дорогу к бессознательному и, значит, к истокам проблем, вывести их на осознанный уровень и переработать. Вместе с тем работа с телом направлена на общее оздоровление и омоложение организма.

В программе тренинга:

1. Упражнения В.Райха, направленные на высвобождение энергии, скрытой в мышечных блоках;
2. Биоэнергетические упражнения А.Лоуэна, направленные на повышение энергии организма;
3. Медитативные, эмоционально-образные и телесно-ориентированные упражнения Н.Д.Линде
4. Упражнение на осознание и обретение чувства целостности и идентичности;
5. Упражнения, направленные на проработку социальных отношений борьбы, сотрудничества, доверия и заботы, детско-родительских отношений;
6. Упражнения, направленные на развитие способности к расслаблению, получению организмического удовольствия и чувства легкости;
7. Упражнения на развитие способности к расслабленному движению;
8. Медитативные упражнения для достижения внутренней гармонии и спокойствия

Приемы, используемые в телесно-ориентированной психотерапии, помогают найти связь между состояниями тела, разума и души – соответственно, между ощущениями, эмоциями и убеждениями.

Тело – храм души! Прикасаясь к телу – исцеляем душу!

АНОНС ТРЕНИНГА "РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ!"

Как ощутить легкость, целостность и гармонию души, ума и тела? Как высвободить резервы энергии, имеющиеся в нашем теле? Как убрать блоки, которые мешают раскрыться навстречу самореализации и мечте?

Почти каждый (-ая) из нас знает, как порой бывает трудно двигаться навстречу своим решениям, своей мечте, как трудно преодолеть некие невидимые барьеры на пути к реализации себя, как будто какие-то невидимые гири утяжеляют нас и не дают нам свободно дышать, созидать и творить, какие-то невидимые путы заковывают и держат нас в «корсете» установок, или какая-то неосознанная боль мучает нас или периодически дает о себе знать.

на тренинге с Еленой Королевой «Расправь свои крылья!»

Вы сможете лучше понять себя и свое тело, почувствовать блоки, зажимы, а также подсказки вашего тела, узнать как можно сбросить с себя мышечный панцирь, который не дает свободно двигаться энергетическим потокам в нашем теле, держит наши установки, проблемы, напряжение, боль и с благодарностью ощутите прилив сил и энергии для новых желаемых свершений, новой волны удовольствия и любви!

Благодаря этому тренингу Вы:

Елена  Королева
Коуч, тренер

Дипломированный специалист в области практической психологии
MA in Councelling , The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

Назад    Вверх страницы

Мастер-класс "Мой настоящий образ - легкая и счастливая!"

Прекрасные девушки!

Этот вдохновляющий и очень ресурсный, любимый многими участницами мастер-класс специально для вас! Женщинам очень важно знать, чувствовать и осозновать свой настоящий непохожий ни на кого образ, чтобы заряжаться этим и дальше нести своим близким и любимым, потому что они любят в нас именно это!

Приобретая жизненный опыт, играя различные социальные роли, в суете будней мы порой теряем связь со своим гармоничным образом или забываем о нем и теряем эту нашу путеводную звезду.

Но ведь в нас заложена природная гармония, легкость и ощущение полноты счастья! И ответы на все вопросы тоже находятся внутри!

Записаться на мастер-класс можно по телефонам: (495) 911-02-31, 8-903-210-16-38

Назад    Вверх страницы

Приглашаю вас на однодневный тренинг «ГОЛОС СЕРДЦА", основанный на техниках телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии*.

О чем тренинг «ГОЛОС СЕРДЦА»?

Владение не только открытым умом, но и открытым сердцем дает возможность активизировать собственные творческие ресурсы, развить интуицию, повысить эмоциональную гибкость в самых разных жизненных и бизнес-ситуациях. Кроме того, владение открытым сердцем «обнажает» механизмы воздействия людей друг на друга: они становятся видимыми, понятными. Это возможность жить полной грудью, быть защищенными свободным, прежде всего внутренне, возможность любить и чувствовать без страхов и ограничений.

Основные задачи тренинга: открытие сердца, глубокое эмоциональное, психологическое и ментальное понимание своей индивидуальности, своих возможностей за счет глубинного раскрытия мышечного панциря груди, рук, живота.

В программе тренинга будут решаться вопросы проработки детско-родительских отношений, внутренней свободы, прежде всего от страхов и ограничений, боли и обид, состояния доверия к миру и к себе; избавления от состояния унылости, утомленности и зажатости, привязки к прошлым ошибкам.

Тренинг дает участникам понимание своей внутренней гармонии и точки равновесия; целостности и согласия с самим собой, «голоса» своей интуиции и ответов на свои главные вопросы.

Часть отзывов участников Вы можете найти ниже в комментариях на моем блоге

*Профессиональный терапевтический тренинг.. Без эзотерики и прочих «волшебных» техник.

Стоимость участия: 5000 рублей

В стоимость также входит 2-х часовой посттренинг, который проходит через 2 недели после прохождения тренинга.

Где проходит: Комфортное, красивое и уютное помещение (подробный адрес высылается после подтверждения участия).

Как уточнить даты проведения тренинга и подтвердить участие: написать на lifepower@bk.ru или позвонить по тел. 8-903-210-16-38.

Пригласить друзей и знакомых: возможно приглашение на тренинг ваших друзей и знакомых, не участвовавших в базовом тренинге! Если придешь с подругой или другом, то стоимость участия для каждого будет 3000 рублей. :)

Счастливых возможностей для решения своих задач!

Елена Королева
Тренер, коуч
Дипломированный специалист в области практической психологии
MA in Counseling , The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

Назад    Вверх страницы

Мастер-класс "Расправь свои крылья!"

Почти каждый (-ая) из нас знает, как порой бывает трудно двигаться навстречу своим целям, своей мечте, как будто какие-то невидимые гири утяжеляют нас, не дают нам свободно жить и творить, какие-то невидимые путы держат нас в «корсете» установок…

Как ощутить легкость, целостность и гармонию души, ума и тела? Как высвободить резервы энергии, имеющиеся в Вашем теле? Как убрать блоки, которые мешают раскрыться навстречу самореализации и своей мечте?

На этом мастер-классе Вы сможете лучше понять себя и свое тело, почувствуете блоки, зажимы, а также подсказки вашего тела, избавитесь от того, что держит Ваши негативные установки, проблемы, напряжение, боль и, наконец, ощутите прилив сил и энергии для новых желаемых свершений, новой волны удовольствия и любви!

На мастер-классе Вы:

Избавьтесь от всего, что Вам мешает! «Подружитесь» со своим прекрасным телом, которое хранит огромные резервы энергии! Узнайте, как правильно распоряжаться этим драгоценным ресурсом!

Записаться на мастер-класс можно по телефонам: (495) 911-02-31, 8-903-210-16-38

Стоимость – 2 000 рублей

Назад    Вверх страницы

МАСТЕРСТВО САМОПРЕЗЕНТАЦИИ:

В этом мире важно не то, что вы знаете, а что вы собой представляете.

На 2-х часовом мастер–классе «МАСТЕРСТВО САМОПРЕЗЕНТАЦИИ» в продуктивной атмосфере Вы получите основные правила, а главное навыки презентации себя в общении (как в деловом, так и в личном), осознаете свой внутренний образ «Я» и как его гармонично транслировать внешнему миру.

Назад    Вверх страницы

Тренинг "СВЯЗИ И КОММУНИКАЦИИ РЕШАЮТ ВСЕ!"

Мы завязываем контакты и строим свои отношения тем, что мы делаем, и тем, как мы мыслим. Как Вы относитесь к другим людям? А как к себе? Если бы вы встретили себя на званом вечере, захотели бы завести с собой разговор?

Наши связи, наши возможности, наша ценность, наше внутреннее состояние не зависят от наших финансовых возможностей. Обстоятельства, в которые мы попадаем, люди с которыми знакомимся или не знакомимся, хотим познакомиться, можем или не можем познакомиться, поддерживаем или не поддерживаем контакты (и каким образом) – все это имеет отношение к совсем другой категории нашего человеческого капитала - нашему эмоциональному банковскому счету. Что вы принимаете или не принимаете на его счет? А как воспринимают его люди?

Предлагаю в творческой, познавательной, полной открытий атмосфере 4-х часового мастер-класса разобраться, наконец, основательно со всеми этими и другими сопутствующими вопросами!

Этот тренинг:

• об отношениях (к себе, к людям, с людьми)
• о местах, паролях, явках для завязывания и поддержания нужных контактов
• как созидать из контактов отношения, а еще - легко и продуктивно поддерживать их
• об эффективных тактиках общения в стиле «расширение моих возможностей»
• это разговор о стратегиях, ценностях и приоритетах общения в стиле «выход на уровень 1-го класса»

Цели тренинга:

• проработать личную самоидентификацию, самопозиционирование и самопрезентацию
• поставить и урегулировать жизненные цели по ценностям и приоритетам
• заложить основу нужных грядущих событий
• оценить и пересмотреть (если нужно) свое отношение к коммуникациям и людям
• по-новому оценить свои ресурсы - внешние и внутренние
• понять какие правила в обществе можно и нужно нарушать, а какие нет

В программе 4-часового тренинга:

• В каких категориях выражается мое отношение к себе и к людям?
• Как и каким я определил(а) свое место в обществе?
• Какие люди у меня в активе? И у кого в активе я? Как пополнять актив?
• Что нужно мне от людей, а им от меня? Зачем?
• Как я влияю на людей, а они на меня?

Вас могут искренне удивить ответы на эти вопросы. А главное - данный тренинг очень поможет вашему восприятию самого процесса общения, расширит границы видения возможностей для вашего процветания с помощью других людей и позволит относиться к себе лучше, через общение с другими людьми, получая от него истинное удовольствие и пользу!

В результате Вы получите:

• личную проработанность темы общения и налаживания контактов
• понимание своих и чужих возможностей
• уверенность и точность в выборе окружения
• тактики и стратегии обогащения жизни значимыми контактами и событиями
• обратную связь от участников по некоторым аспектам презентации вашей персональной ценности, собственные инсайты на этот счет
• свой персональный план по вашему выходу… на новый уровень! (и не только общения!)

Стоимость участия: 3500 рублей

Для уточнения времени тренинга и регистрации пишите на lifepower@bk.ru

Назад    Вверх страницы

Тренинг "От страха к УВЕРЕННОСТИ"

(Ваши реальные возможности для проработки всех внутренних ограничений!)

Что мешает Вам расправить крылья и жить той жизнью, которой хотите? Что не дает Вам быть по-настоящему уверенным в себе человеком?

Каждому из нас порой трудно двигаться навстречу своей цели (или даже поставить себе эту цель). Мешают страхи, внутренние блоки, ограничения. Они как будто невидимыми путами держат нас в заточении. Порой мы их осознаем, порой - нет. Просто чувствуем, что мы не вполне свободны. Прежде всего, внутренне.

Что держит нас в корсете ограничений? Страхи, обиды, обвинения, чувство долга, гиперответственность, перфекционизм, сомнения в себе, чувство борьбы, постоянной внутренней тревоги...

На 4-х часовом тренинге "От страха к УВЕРЕННОСТИ" в дружелюбной и безопасной атмосфере Вы осознаете свои индивидуальные причины неуверенности и понять, как можно экологично и эффективно проработать их на всех уровнях.

Профессиональный тренинг!
Без эзотерики и прочих «волшебных» техник!

Стоимость участия - 3500 рублей.

Цели тренинга:

• осознать свои страхи и ограничения, их причины и симптомы;
• получить реальные инструменты для проработки страхов и других ограничений на всех уровнях (ментальном, эмоциональном, физическом);
• по-новому оценить свои ресурсы - внешние и внутренние;
• создать и/или укрепить свой внутренний стрежень, дающий силы и уверенность в себе.

В результате Вы получите:

• реальные техники проработки страхов и других блоков и ограничений;
• понимание своих возможностей;
• освобождение от груза негативных установок и эмоций;
• свой персональный план по выходу… на новый уровень!

ОЩУТИ СВОБОДУ И СИЛУ!

Тренер: Елена Королева
MA in Counseling, The Manchester University

Для уточнения места проведения и времени тренинга, а также для предварительной регистрации пишите на lifepower@bk.ru

Назад    Вверх страницы

Тренинг «РАСКРЫТИЕ ГОЛОСА»

основан на техниках телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии, с активными голосовыми и дыхательными практиками*.

Основные задачи тренинга:

• Поработать с голосом и звуком для успокоения ума, уравновешивания чувств и очищения тела;
• Проработать страхи, боль, обиды, ограничения, зависимости, негативные эмоции;
• Понять личные точки скопления стресса и пути его преодоления;
• Укрепить свой волевой центр, центр уверенности в себе, развития и осознания собственной силы;
• Гармонизировать и уравновесить внутреннее состояние;
• Проработать принятие и гармоничную оценку себя;
• Обрести чувство целостности за счет глубинного раcпускания мышечного панциря челюсти, горла, плеч.

Если вы ощущаете зажатость мышц лица (лицо, как маска), комок в горле, пульсацию в горле, зажатую челюсть (возможно, в момент стресса у вас сжимается и как бы блокируется челюсть), если вы ощущаете зажатость в плечах, то этот тренинг поможет вам распустить мышечных панцирь лица, шеи, груди.

Если вы хотите раскрыть в себе больше возможностей эмоциональной и мышечной саморегуляции, получить удовольствие и глубинное расслабление, то этот тренинг поможет вам проработать заблокированные в теле негативные эмоции, наполниться энергией, лучше понимать и глубже принимать себя и окружающий мир.

В программе тренинга будут решаться вопросы проработки мышечных и эмоциональных блоков, повышения энергии и тонуса, внутренней свободы, прежде всего от страхов и ограничений, боли и обид, состояния доверия к миру и к себе; избавления от состояния утомленности и зажатости, привязки к прошлым ошибкам, негативному опыту прошлого.

Тренинг дает участникам понимание своей внутренней гармонии и точки равновесия; целостности и согласия с самим собой, проницательности, понимание своих потребностей, умение сконцентрироваться для достижения цели и умение расслабиться для получения удовольствия от процесса.

и все это через практики дыхания и раскрытия голоса, которые можно условно назвать ЙОГА ДЛЯ ГОЛОСА.

Работа с голосом и звуком - это мощнейшая энергетическая практика, обладающая силой трансформации наших эмоциональных блоков, зажимов, страхов, боли, обид, негативного опыта прошлого и других ограничений в живую, раскрытую для новых позитивных свершений и открытий энергию! Кроме того, вы сможете понять, как можно сделать свой голос более глубоким и красивым, получите чистую радость от глубокого расслабления горла и груди!

На тренинге Вы получите реальные практические инструменты для дальнейшей самостоятельной работы на пути к своей гармонии и равновесию.

*Профессиональный терапевтический тренинг. Без эзотерики и других «волшебных» техник.

Формат тренинга: 12.00-18.00 (с перерывами на отдых и чайную паузу)

Стоимость участия: 5000 рублей

Где проходит: Комфортное, красивое и уютное помещение в 5-минутах от м.Тимирязевская (подробный адрес высылается после подтверждения участия).

Как подтвердить участие: написать на lifepower@bk.ru или позвонить по тел. 8-903-210-16-38.

Записывайтесь заранее, так как мы формируем небольшие группы (до 12 человек) для более эффективной и экологичной работы на тренинге.

Действуйте! Это все меняет!

Назад    Вверх страницы

Для тех, кому нужен отдых и перезагрузка

Хотите испытать ощущение легкости и парения вместе с бабочками в цветущем саду, манящем благодатью и цветением?

Ощутить внутри себя спокойствие и гармонию?

Создать вокруг себя словно защитную ауру – надежную, деликатную и прекрасную в одно и то же мгновение?

Наполниться ласковыми исцеляющими прикосновениями музыки к Вашему сердцу?

Вы сможете получить глубинный отдых души, ума и тела, расслабление и замедление, словно Вы в люкс спа-салоне! Вы чудесно восстановите свободное внутреннее течение энергии в вашем теле, избавитесь от влияния стрессов, и после релакс-класса ощутите прилив сил, энергии и вдохновения для новых желаемых свершений, новой волны удовольствия и любви!

Благодаря этому релакс-классу Вы:

• узнаете точный механизм и последствия "удара" стресса по определенным процессам в организме;
• поймете, как можно избегать стресс (тот который точно можно и нужно избегать!) и "лечить" полученный стресс с тем, чтобы он оказывал минимальное разрушающее воздействие на организм и эмоциональный тонус;
• обретете душевное и телесное равновесие, легкость, чувство цельности и наполненности;
• уберете эмоциональные и телесные блоки и зажимы;
• эффективно расслабитесь (и в принципе научитесь расслабляться и поймете, как можно эффективно это делать);
• начнете лучше ощущать, чувствовать и понимать себя;
• освободитесь от накопившегося напряжения, стресса;
• наполнитесь легкостью, энергией, удовольствием и вдохновением!

Профессиональный терапевтический тренинг!

4-x часовой формат занятия - 2500 рублей (с 12.00 до 16.00)
6-ти часовой формат занятия - 3500 рублей (с 12.00 до 18.00)

МОЖНО ПОСЕТИТЬ ЛЮБОЙ ФОРМАТ!

Для того, чтобы записаться на бесплатное демонстрационное 45-минутное занятие АНТИ-СТРЕСС (в соляной пещере или в обычном формате), пожалуйста, звоните на 7-903-210-16-38 или на (495) 971-30-63, (499) 976-47-88. Вы сможете ощутить на практике эффективность и профессиональность методик и наших подходов к темам снятия мышечного и эмоционального напряжения, настоящего глубокого расслабления и анти-стресса!

НОВЫЙ ФОРМАТ! Скоро у нас начнутся уникальные в Москве занятия с упражнениями, медитациями и практиками Анти-стресс в Соляной Пещере в 1-часовом и 2-х часовом формате! Уточняйте информацию по тел. 7-903-210-16-38,(495) 971-30-63, (499) 976-47-88.

Занятия для мужчин и женщин!

Тренер: Елена Королева

MA in Counseling, The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

www.careercoaching.ru

Где проходит: Центр здоровья и красоты «Легкое дыхание», ул.Костякова, д.10, м.Тимирязевская (5 минут пешком), запись на занятие 8-903-210-16-38, lifepower@bk.ru, www.life-power-center.ru

Назад    Вверх страницы

Тренинг «ЖИВИ НАСТОЯЩИМ»

Пути к счастью нет. Счастье - это путь!

Один философ сказал, что настоящий человек - это человек, который живет настоящим...

Чтобы жить настоящим, нужно чувствовать свою истинную природу и свободно выражать свое истинное «я», Следуете ли вы своим путем или зависимы от чьего-либо мнения?

Что мешает вам полноценно выражать и проявлять себя в обществе? Чувствовать себя свободно, самодостаточно, открыто, но при этом защищенно? Как и какой вы осознаете свою ценность, уникальность? Личную свободу?

Что вы чувствуете, когда общаетесь с более властными и статусными людьми? Как проявляете себя в конфликтной ситуации? Избегаете ли, защищаетесь ли, боритесь ли за право быть свободным, стремитесь ли доказать что-то?

Почему порой нет сил (или желания) на какие-то достижения, вы обычно в этот момент заболеваете и как будто отдаляетесь от себя? Что мешает вашим жизненным силам проявляться и реализовываться на все 100%?

Тренинг расширяет полученный во время базового тренинга «РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ!» опыт и, отвечая на вопросы выше, переносит фокус внимания на верхние мышечные блоки, дает глубокую и подробную проработку ментальных, эмоциональных и физических проблем, связанных с блоками лица, шеи, плеч.

Основные задачи тренинга:

• Получить навыки расслабления мышц лица, шеи, плеч для достижения более гармоничного эмоционального, психологического и физического состояния;
• Получить навыки экологичной «переработки» отрицательных эмоций;
• Проработать тему принятия своих эмоций и эмоций других людей;
• Развить и укрепить способность стимулировать свою активность, давая возможность себе проявлять живой творческий отклик, вдохновляясь к жизни на максимуме своих возможностей;
• Обрести инсайты в проработке личных вопросов партнерских отношений.

*Профессиональный терапевтический тренинг.. Без эзотерики и прочих «волшебных» техник.

Время тренинга: 11.00-18.00

Стоимость участия: 5000 рублей

В стоимость также входит 2-х часовой посттренинг, который проходит через 2 недели после прохождения тренинга.

Где проходит: Комфортное, красивое и уютное помещение (подробный адрес высылается после подтверждения участия).

Как уточнить даты и место проведения тренинга и подтвердить участие: написать на lifepower@bk.ru или позвонить по тел. 8-903-210-16-38.

Счастливых новых возможностей для решения своих задач!

Елена Королева
Тренер, коуч
Дипломированный специалист в области практической психологии
MA in Counseling , The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

Назад    Вверх страницы

Тренинг «ВКУС ЖИЗНИ»

СМЕЛЫЙ ПРОРЫВ СПЕЛОГО ВКУСА!

Радуетесь ли вы жизни просто так, без особого повода? Получаете ли удовольствие от процесса, а не только от результата? Переживаете ли всю палитру эмоций? Умеете ли получать удовольствие на чувственном и сексуальном уровнях и наслаждаться каждым моментом вашей жизни?

Ощутите свою неразрывную связь с природой – это даст вам поддержку. У вас есть все для того, чтобы быть в безопасности и иметь все, что вам нужно. Будьте жадными до своей энергии! Принимайте все, как есть. Поверьте в себя и доверьтесь жизни!

Развивайте в себе чувства удовлетворения и благодарности, именно они несут ощущение ценности момента и полноты жизни! Вместо того, чтобы сражаться и обороняться, конкурировать и доказывать, завидовать, сравнивать и ощущать себя не на высоте создавайте внутри себя ощущение тишины и покоя, уверенности и достатка - ваша внутренняя энергия начнет проявляться, и внешний мир последует за вами..

Тренинг расширяет полученный во время базового тренинга «РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ!» опыт и, отвечая на вопросы выше, переносит фокус внимания на нижние мышечные блоки, дает глубокую и подробную проработку мышечных, психологических, эмоциональных и сексуальных проблем, связанных с блоками ног, таза, живота.

Основные задачи тренинга:

• Получить навыки распускания панциря ног, таза, живота для достижения более гармоничного эмоционального, психологического и физического состояния;
• Понять, осознать и проработать свои страхи и ограничения (чувство опасности, нехватки чего-либо, отсутствие поддержки, зависть, ощущение себя в роли жертвы, одержимость, ревность, чувство собственности, зависимость от другого человека);
• Получить знания и навыки как развивать свою творческую энергию, сексуальную чувствительность, проявляя доверие к себе и миру, получая настоящее удовольствие от жизни, вдохновляясь к жизни на максимуме своих возможностей;
• Обрести инсайты в проработке личных вопросов для ощущения уверенности, защищенности, комфорта и благополучия.

*Профессиональный терапевтический тренинг.. Без эзотерики и прочих «волшебных» техник.

Время тренинга: 11.00-18.00

Стоимость участия: 5000 рублей

В стоимость также входит 2-х часовой посттренинг, который проходит через 2 недели после прохождения тренинга.

Где проходит: Комфортное, красивое и уютное помещение (подробный адрес высылается после подтверждения участия).

Как уточнить даты и место проведения тренинга и подтвердить участие: написать на lifepower@bk.ru или позвонить по тел. 8-903-210-16-38.

Счастливых новых возможностей для решения своих задач!

Счастливых новых возможностей для решения своих задач!

Елена Королева
Тренер, коуч
Дипломированный специалист в области практической психологии
MA in Counseling , The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

Назад    Вверх страницы

Тренинг «ТОЧКА РАВНОВЕСИЯ»

Для тех, кто хочет «собрать все свои звезды в корзину»! ©
(Наталья Усова)

Порой нас обуревают чувства, от которых не так-то просто избавиться, особенно если пытаться преодолеть путем борьбы, отрицания или рационализации.

Недопонимание своих стремлений, недооцененность себя и своих ресурсов, неспособность в полной мере воплощать желаемое или гармонично выражать себя, в том числе из-за недостатка энергии или опасения неудач, оглядки на чужие мнения, воспринимаемые как угроза собственной ценности, ревность, зависть, страхи – все это мешает обрести уверенность в себе, осознание собственных силы, душевную открытость, яркость проявления себя в жизни, гармоничный баланс собственного Я.

Как обрести баланс, ощутив и полностью приняв свое полновесное Я, понять свою ауру защищенности, целостности и внутреннего равновесия? Как освободиться от наносных убеждений, зависимости от чужих мнений, мешающих реализовываться? Как убрать внутреннее волнение и научиться ежеминутному счастью «просто быть»?

Основные задачи тренинга:

• Получить навыки уравновешивания активной и пассивной части тела (левой и правой стороны, логической и эмоциональной, инстинктивного и духовного центра);
• Проработать страхи, ограничения, зависимости, негативные эмоции;
• Понять личные точки скопления стресса и пути его преодоления;
• Укрепить свой волевой центр, центр уверенности в себе, развития и осознания собственной силы;
• Усилить способность создавать и транслировать свои ценности, прини-мать решения и достигать своих целей;
• Проработать принятие и гармоничную оценку себя;
• Проработать Колесо Жизненного Баланса;
• Обрести чувство целостности за счет глубинного раcпускания мышечного панциря живота.

В программе тренинга будут решаться вопросы проработки темы личных активов и пассивов жизненных сил, повышения энергии и тонуса, внутренней свободы, прежде всего от страхов и ограничений, боли и обид, состояния доверия к миру и к себе; избавления от состояния утомленности и зажатости, привязки к прошлым ошибкам, зависимости от чужих мнений.

Тренинг дает участникам понимание своей внутренней гармонии и точки равновесия; целостности и согласия с самим собой, проницательности, понимание своих потребностей, умение сконцентрироваться для достижения цели и умение расслабиться для получения удовольствия от результата.

*Профессиональный терапевтический тренинг. Без эзотерики и прочих «волшебных» техник.

Стоимость участия: 5000 рублей

В стоимость также входит 2-х часовой посттренинг, который проходит через 2 недели после прохождения тренинга.

Где проходит: Комфортное, красивое и уютное помещение (подробный адрес высылается после подтверждения участия).

Как уточнить даты и место проведения тренинга и подтвердить участие: написать на lifepower@bk.ru или позвонить по тел. 8-903-210-16-38.

Счастливых новых возможностей для решения своих задач!

Елена Королева
Тренер, коуч
Дипломированный специалист в области практической психологии
MA in Counseling , The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

Назад    Вверх страницы

Что бы ты ни делал, ты делаешь себя

Приглашаю пройти модульную программу «РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ!»
(5 однодневных тренингов для глубинной проработки блоков, проблем, ограничений, страхов)

на основе техник телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии*

Любой тренинг возможно посетить вне модуля - как отдельный, самостоятельный тренинг.

*Профессиональные терапевтические тренинги. Без эзотерики и других «волшебных» техник.

Стоимость групповых тренингов и мастер-классов:

5000 руб. - стоимость однодневного тренинга (7 ч.) (при оплате в день тренинга)
4000 руб. - стоимость однодневного тренинга (7 ч.) (при внесении 50% предоплаты)
16000 руб. – стоимость всей модульной программы + бонус (в стоимость входит: 4 тренинга, 4 посттренинга, вспомогательный материал + бонус - индивидуальная коуч-сессия (консультация) или тренинг «Точка равновесия», при оплате в день базового тренинга за весь модуль единовременно *
14000 руб. – стоимость всей модульной программы для групп от 2-х человек (приходите со знакомыми, друзьями, родными!) (в стоимость входит: 4 тренинга, 4 посттренинга, вспомогательный материал + бонус - тренинг «Точка равновесия»), при оплате каждым участником в день базового тренинга за весь модуль единовременно *

* принять решение об оплате за все модули сразу возможно по завершению базового тренинга!

2000 руб. - стоимость 2-часового мастер-класса
3500 руб. - стоимость 4-часового тренинга/мастер-класса

Пост-тренинг (входит в стоимость каждого тренинга) - практическое занятие проводится в течение 2-3 недель по прошествии каждого тренинга в будний день или выходной день. День и время выбирается по согласованию с группой. На пост-тренинге участники обсуждают применение полученных знаний и навыков в своей повседневной жизни, трудности, впечатления, открытия, обсуждают решения насущных проблем в безопасной и доверительной атмосфере.

Вспомогательные материалы - каждый участник получает после тренинга по эл.почте подробные материалы с основными тезисами и описаниями упражнений соответствующего тренинга + бонусными полезными материалами в подарок!

Индивидуальная консультация - возможна индивидуальная работа с консультантом (1,5 часа). Стоимость 2000 руб.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
Любой анонсированный выше тренинг и мастер-класс возможно провести для Вас индивидуально и с дополнительной индивидуальной консультацией для Вас.
Звоните по тел. 8-903-210-16-38.

Стоимость индивидуальных тренингов, мастер-классов:

9000 руб. - стоимость индивидуального 7-часового тренинга
4000 руб. - стоимость индивидуального 2-часового мастер-класса
5000 руб. - стоимость индивидуального 4-часового мастер-класса

Действуйте! Это все меняет!

Елена Королева
Тренер, коуч
Дипломированный специалист в области практической психологии
MA in Counseling , The Manchester University (Diploma on Coaching with distinction)

НЕБОЛЬШАЯ СПРАВКА:

Главная цель телесно-ориентированной психотерапии - обретение целостности за счет обращения и возвращения к собственному телу.

Каждый человек обладает огромными потенциальными возможностями, но не реализует их полностью. Внутренние конфликты, травматические переживания, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах, заковывающих человека в панцирь.

Память о психологических травмах вытесняется в бессознательное и время от времени дает о себе знать в виде спазмов, физической боли, негативных эмоций.

• Телесно-ориентированная психотерапия дает участникам тренинга уникальную возможность отреагировать “застарелый” негатив, подавленные эмоции, выразить чувства, преодолеть травмы, удовлетворить неудовлетворенные потребности, заполнить эмоциональную пустоту.
• Участник тренинга в безопасном пространстве проживает и завершает эмоционально значимые события прошлого. Поддержка, доверие и эмоциональный климат в группе создают все условия для разрядки и освобождения от негативных телесных и психологических стереотипов, мешающих жить счастливо и наполнено.
• Методы телесно-ориентированной психотерапии повышают ощущение ценности бытия как такового, уникальности собственной жизни, актуализируют стремление жить активно, без страхов и опасений, учат любить себя, своих близких и весь мир.
• Преимущество телесно-ориентированной психотерапии состоит в том, что она позволяет, без лишних слов и разговоров, очень бережно подойти к внутренним переживаниям. Есть события, о которых не хочется рассказывать и даже просто вспоминать, а с помощью этого тренинга можно найти кратчайшую дорогу к бессознательному и, значит, к истокам проблем, вывести их на осознанный уровень и переработать. Вместе с тем работа с телом направлена на общее оздоровление и омоложение организма.

и другие интересные методики о том, как быть энергичным, ресурсным, легким и творческим человеком!

Приемы, используемые в телесно-ориентированной и эмоционально-образной психотерапиях, помогают найти связь между состояниями тела, разума и души – соответственно, между ощущениями, эмоциями и убеждениями.

Тело – храм души! Прикасаясь к телу – исцеляем душу!

Назад    Вверх страницы

Тренинги

Тренинг
"РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ!"

Тренинг
"ГОЛОС СЕРДЦА"

Тренинг
"ЖИВИ НАСТОЯЩИМ"

Тренинг
"ВКУС ЖИЗНИ"

Тренинг
"ТОЧКА РАВНОВЕСИЯ"

Тренинг
"СВЯЗИ И КОММУНИКАЦИИ РЕШАЮТ ВСЁ!
(20,5 правил как созидать и поддерживать связи для вашего процветания!)"

Тренинг
"ОТ СТРАХА К УВЕРЕННОСТИ"

Тренинг
"РАСКРЫТИЕ ГОЛОСА"
(однодневный тренинг для глубинной проработки эмоциональных и мышечных блоков, зажимов челюсти, горла, плеч, груди; получение практических навыков достижения внутренней гармонии и стабильности)

Тренинг
"АНТИ-СТРЕСС"

Мастер-классы

"Расправь свои крылья!"

"Мой настоящий образ - легкая и счастливая!"

"МАСТЕРСТВО САМОПРЕЗЕНТАЦИИ:
от первого впечатления до построения репутации"

Модульные программы

Модульная программа
"РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ!"

2011-2015                                                                                                                                                  
ElenaKoroleva.Coach@gmail.com